张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.出汗多:夏季气温升高,身体通过出汗来调节体温。出汗是一种散热机制,帮助维持体内温度的平衡。出汗量增加会使得体内水分通过皮肤丢失。
2.尿量减少:由于大量水分通过出汗排出,剩余用于生成尿液的水分就相对减少,因此尿量会有所下降。
3.尿液颜色变黄:尿液中的浓缩物质比例增加,如尿素和尿酸等,使尿液颜色更深。当体内缺乏水分时,尿液通常呈现更深的黄色。
在这种情况下,确保摄入足够的水分非常重要,以便弥补因流汗而损失的水分。如果长时间持续出现尿量极少或尿液颜色过深,可能需要警惕是否存在脱水风险,建议增加饮水量以保持体内的水分平衡和健康状态。
