目标血压测量是多少为宜

病情分析：目标血压的测量值应根据个体情况而定，但通常建议成人的理想血压应低于120/80mmHg。高血压的定义为收缩压等于或大于130mmHg，或舒张压等于或大于80mmHg。

1.理想血压：正常血压的范围一般为收缩压低于120mmHg和舒张压低于80mmHg。目标血压维持在这一水平可以有效降低心血管疾病的风险。

2.高血压阶段：

一级高血压：收缩压在130-139mmHg之间，或舒张压在80-89mmHg之间。

二级高血压：收缩压在140mmHg以上，或舒张压在90mmHg以上。

危重高血压：收缩压超过180mmHg，或舒张压超过120mmHg，需要立即就医。

3.个体化目标：某些人群如老年人、糖尿病患者或慢性肾病患者，可能需要不同的血压控制目标。例如，对老年人的一般建议是将血压控制在150/90mmHg以下，而对于有糖尿病或慢性肾病的患者，建议保持在140/90mmHg以下。

根据具体健康状况，个人的最佳血压目标可能有所不同，建议咨询专业医务人员以获取更精确的指导。同时，日常生活中应注意饮食、运动及规律用药，以帮助有效管理血压。