唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:收缩压(上压)通常在90-120mmHg之间,舒张压(下压)在60-80mmHg之间。血压为109/73表示处于这个健康范围内。
2.高血压:如果收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg,则可能属于高血压范围,需要注意。
3.低血压:一般指收缩压<90mmHg和/或舒张压<60mmHg。虽然某些个体可能自然血压较低且无症状,但非常低的血压可能需要医学评估。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动和避免过度压力,可以有助于维持正常血压水平。定期监测血压对于及时发现可能的问题同样重要。