心率90多，血压偏低该如何处理

病情分析：心率偏高且伴随血压偏低的情况可能需要进行生活方式调整和医学评估。以下是一些建议：

1.监测生命体征：持续监测心率和血压。如果心率持续高于每分钟100次且血压低于正常水平，可能需要就医。

2.补充液体：有时脱水可能导致血压降低并引发心率增快。确保摄入足够的液体，如水或电解质饮料。

3.均衡饮食：保证饮食中含有足够的钠和钾，以维持体内电解质平衡。这对于维持正常的血压和心率非常重要。

4.注意体位变化：避免突然从坐姿或卧姿站立，这可以减少体位性低血压的风险，帮助防止由此造成的心率加快。

5.减少压力：高水平的精神压力和焦虑可能使心率增快。通过冥想、深呼吸等减压技巧，有助于控制心率。

6.摄取咖啡因和烟草适量：这些物质都可能提升心率和影响血压，应尽量减少摄入。

7.定期锻炼：温和至中等强度的运动有助于改善心脏健康，增强循环系统功能，同时也可有助于调节心率与血压。

如果这些措施无明显效果，建议寻求医疗专业人员的帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题。