杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.坐浴:每日进行温水坐浴能够有效缓解疼痛、清洁伤口并促进愈合。一般建议每天2-3次,每次15-20分钟。保持水温在40℃左右,以不烫伤皮肤为宜。
2.饮食调节:增加膳食纤维的摄入有助于软化大便,减少便秘发生。富含纤维的食物包括全谷类、蔬菜、水果等。同时,要保证充足的水分摄入,成年人每日建议饮水量约为1500-2000毫升。
3.止血和消炎:可以外用一些具有止血、镇痛效果的药膏或栓剂,如含有氟轻松成分的药物。但需要注意避免长期使用激素类药物,并遵循医嘱。
4.注意卫生:保持肛门周围的清洁和干燥,使用湿纸巾或温水清洗后轻柔擦干,避免使用刺激性强的肥皂。
5.避免用力排便:如厕时应避免长时间蹲坐和过度用力,适当的排便姿势和定期的排便习惯有助于减少症状。
如果上述措施无效或症状加重,建议及时就医。医生可能会根据具体情况建议其他治疗方法,例如硬化剂注射、橡皮圈结扎术等。在恢复期间,保持良好的生活方式和预防复发是关键。
