王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.术后第1天:大多数情况下,患者在腹腔镜手术后的24小时内便可在医护人员的协助下开始轻微活动,如坐起或在病房内短距离行走。这种适度的活动有助于刺激肠道功能恢复,并降低血栓形成的风险。
2.第1至3天:如果无严重不适,患者可以逐渐增加活动量。在这个阶段,鼓励患者进行日常活动,如洗漱和慢步,但应避免用力搬提重物和剧烈运动。
3.第4至7天:根据个人恢复情况,患者可以逐渐恢复更多日常生活活动,比如短时间散步。仍需避免任何可能对腹部造成压力的活动,如仰卧起坐或跑步。
4.术后2周及以上:多数患者可以恢复较正常的活动水平,但对于从事体力劳动或高强度运动的人群,可能需要等待更长时间,通常是手术后4到6周,才可以完全恢复这些活动。
进行任何形式的活动时需关注身体反馈,若出现疼痛、疲劳或其他不适,应立即停止并咨询医生。术后饮食也需注意,宜选择易消化食物以促进康复。