沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.牛窝骨是一种富含胶原蛋白和矿物质的食物,但同时也包含一定量的脂肪。高脂肪摄入可能导致低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,这被认为是不利于心血管健康的因素。
2.高血脂患者通常需要控制饮食中的总脂肪和饱和脂肪酸摄入,以帮助降低血液中的胆固醇水平。对于需要限制脂肪摄入的人群,建议将牛窝骨摄入量控制在合理范围内。
3.在饮食安排中,应多选择低脂、高纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类。同时,可以选择瘦肉或其他低脂蛋白质来源,如鱼和禽类,以替代高脂肪的红肉。
高血脂患者在饮食方面需格外注意脂肪摄入,选择清淡、低脂的食物有助于维持健康的血脂水平。