沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算BMI:BMI公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。将146斤转化为千克约为73千克,身高175厘米转化为1.75米。计算得出BMI为73÷(1.75×1.75)≈23.84。
2.根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5至24.9之间属于正常范围。BMI为23.84意味着体重在健康范围内。
3.超重定义:根据同一标准,BMI在25至29.9之间被认为是超重,而30及以上则为肥胖。
保持健康体重有助于减少慢性疾病风险,如心脏病、高血压和糖尿病等。平衡膳食和规律运动是维持健康体重的有效策略。