史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少。通常在30岁以后，皮肤开始出现明显的衰老迹象，尤其是眼部周围的细纹和皱纹更容易显现出来。统计数据显示，约60%的成年人在35岁时会出现不同程度的眼周细纹。
紫外线损伤：长期暴露于紫外线下会导致皮肤光老化，这是因为紫外线能够破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性组织。研究表明，紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一，约占80%。经常不使用防晒产品的人群更容易在年轻时就出现眼周皱纹。
不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可以加速皮肤的老化进程。其中，吸烟者的皮肤老化速度比非吸烟者快2倍左右。而且长时间熬夜会影响皮肤的自我修复能力，从而使眼部皱纹更容易形成。
遗传因素：遗传在皮肤老化中扮演重要角色。有些人天生皮肤较薄或胶原蛋白生成较少，这类人更容易提早出现皱纹现象。根据相关调查，约20%的人天生容易出现早期皱纹。
不当护肤：过度清洁、使用不适合的护肤品或手法过重的按摩均可能对眼部脆弱的皮肤造成损害。数据显示，大约15%的皮肤问题是由于不当的护肤习惯引起的。
避免以上因素可以有效减少眼周皱纹的出现。建议在日常生活中，注意补充富含抗氧化剂的食物，如维生素C和E，增加胶原蛋白的摄入；使用适合自身肤质的温和护肤品，并确保每天使用具有广谱防晒功能的防晒霜。应保持良好的生活习惯，尽量戒烟限酒，保证足够的睡眠时间。对于已经存在的眼周皱纹，可以考虑专业的医学美容手段，如激光治疗、微针疗法等来改善。尽早采取措施，无论是通过改善生活方式还是借助专业医疗手段，均能在一定程度上延缓肌肤老化过程，同时改善眼部肌肤状态，减轻眼周皱纹的形成及发展。