徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.数量与分布
人体大约有361个经穴,这些穴位主要分布在14条经线上,包括12正经和任督二脉。每个经络系统对应特定的内脏器官。
2.主要功能
调节气血:穴位通过刺激可促进全身气血流通,改善循环。
疏通经络:通过按摩或针刺穴位,可以解除经络中的阻滞,从而缓解疼痛。
增强免疫力:刺激特定的穴位能够提高机体的抵抗能力,增强免疫功能。
调节功能:不同的穴位影响不同的内脏器官,帮助恢复其正常功能。例如,足三里穴可以帮助消化系统,合谷穴常用于止痛。
3.常用穴位
足三里:位于小腿前外侧,主要用于调理脾胃、增强消化。
合谷:位于手背大拇指和食指间,用于缓解头痛、牙痛等。
百会:位于头顶中央,用于提升精神状态、缓解疲劳。
穴位疗法是一种安全且有效的方法,但需要专业指导进行,以确保准确性和效果。
