推拿后出现的正常反应有哪些

2024-12-31
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:推拿后可能出现的一些反应通常是正常的,这是身体对按摩的自然反应。这些反应包括肌肉酸痛、轻度疲惫、暂时性的头晕、局部皮肤发红和温暖感。

1.肌肉酸痛:推拿过程中,肌肉和关节受到一定的压力和拉伸,这可能导致短时间内的肌肉酸痛。通常这种酸痛在24到48小时内会逐渐消失。

2.轻度疲惫:推拿可以促进血液循环和淋巴流动,这可能使人体感觉放松甚至有些疲倦。适当休息能够帮助缓解这种感觉。

3.暂时性头晕:由于推拿过程中血液循环的加速,一些人可能会在推拿后感到轻微的头晕。这种感觉通常很快就会消失。

4.局部皮肤反应:推拿时摩擦和按压可能导致局部皮肤出现轻微的红肿和温暖感,这是由于皮下组织的血流增加所致。

这些反应是身体对推拿的适应过程,通常属于正常现象,若有持续不适或疼痛加重,应考虑咨询专业医生以排查其他潜在问题。

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