杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.选择适当的枇杷叶:选取新鲜或干燥的枇杷叶,通常需要5-10克。新鲜的枇杷叶需要先用清水冲洗干净,去除表面的灰尘和杂质。因为枇杷叶背面有绒毛,最好用刷子轻轻刷洗。
2.准备材料:除了枇杷叶,可以加入少许冰糖来调味,使煎煮后的液体更易入口。也可以根据个人口味添加其他润肺止咳的中药材,如贝母或杏仁。
3.煎煮过程:将处理好的枇杷叶放入锅中,加入500毫升清水。用大火将水煮沸后,改为小火继续煎煮20至30分钟,至水剩余约一半。此时可以根据口味加入适量冰糖,再稍微煮一下直至其融化。
4.服用:过滤去渣后,待温度适宜时饮用。每天可服用1至2次,每次约100至150毫升。连续饮用3至5天,以观察效果。
尽管枇杷叶具有一定的止咳效果,但不适用于所有类型的咳嗽,尤其是寒咳或虚寒型体质者。若咳嗽症状持续不见好转,建议及时就医并进行专业评估和治疗。