陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.内关穴:位于手腕内侧,距离掌后横纹约两指宽的位置。内关穴是心包经的重要腧穴,对调节心脏功能、缓解心绞痛有帮助。按摩时用拇指按压此穴,力度适中,每次按压1-2分钟,可以每天进行数次。
2.神门穴:位于手腕处的尺侧,在腕掌侧远端横纹上。神门穴属于心经腧穴,有安神宁心的作用。按摩此穴可以使用轻柔的方式,用食指或者中指按揉,每次持续1-2分钟。
3.心俞穴:位于背部第5胸椎棘突下旁开1.5寸处,是膀胱经的一个重要穴位。心俞穴与心脏相关,可以通过按摩缓解心绞痛症状。此穴位需他人协助按压,手法宜柔和,每日可进行数分钟。
虽然穴位按摩可能对缓解心绞痛症状有一定作用,但不应替代医疗建议。如果出现频繁或剧烈的心绞痛,应及时就医,接受必要的医学治疗。