吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天突穴位于人体前正中线胸骨上窝中央,也就是喉结下方约一寸处。通过按摩或针灸这个穴位,可以迅速缓解由寒热引起的咳嗽、气喘等症状。
2.按摩天突穴时,可以用拇指或食指轻轻按压穴位,并进行顺时针和逆时针方向各揉按2-3分钟,每次按摩强度应适中,以感到酸胀为宜。
3.除了天突穴,还有一些辅助穴位如列缺穴和尺泽穴也可以帮助缓解咳嗽。列缺穴在前臂桡侧缘,腕横纹上1.5寸;尺泽穴位于肘横纹中,当肱二头肌腱桡侧凹陷处。这些穴位可以作为天突穴的补充,通过按摩或者针灸来加强效果。
虽然按摩穴位能够迅速缓解咳嗽,但如果症状持续或加重,还是需要及时就医,查明病因并接受治疗。
