吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大钟穴位于内踝后下方,在跟腱的前缘凹陷处。具体来说,可以先找到内踝,即脚内侧凸起的骨头,然后向下移动至跟腱与骨骼之间的凹陷处。
2.在中医理论中,大钟穴常用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病,也可用于缓解腰膝酸软、耳鸣及小便不利等症状。
3.在针灸或按摩时,通常会刺激此穴位以达到疗效。此穴位有助于调整体内水液代谢平衡,促进身体健康。
大钟穴在日常保健中可以通过按摩来进行自我调理,但在操作过程中须注意力度和方法,以免引起不适或损伤。