陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常成人的静息心率通常在60至100次每分钟之间。95次每分钟仍然被认为是正常范围内。
2.心率可能会因为许多因素暂时性升高,包括身体活动、紧张、焦虑、咖啡因摄入、脱水以及发烧等。
3.如果心率过快伴随有胸痛、气短、头晕或昏厥等症状时,建议及时就医,以排除潜在的心血管疾病。
4.某些慢性疾病如甲状腺功能亢进或贫血也可能导致心率增快。如果怀疑存在这些情况,应进行进一步医学评估。
经常监测心率变化,了解其与你日常活动和情绪状态的关系。保持健康生活方式,适当运动,避免过量咖啡因摄入,有助于维持正常心率。