胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.颈椎位置异常：睡觉时不正确的姿势可能导致颈椎出现暂时性的位置异常。这种情况下，可能会压迫到从颈椎延伸出来并支配手部感觉和运动的神经根。
2.神经根受压：当颈部神经根受到压迫时，会影响神经冲动的传导，造成由该神经支配区域（如手指）的感觉异常，包括麻木或刺痛感。
3.局部血液循环受阻：颈部肌肉紧张也可能影响局部的血液供应，这可能进一步加剧手指区域的麻木感。
4.颈部肌肉劳损：长期的不良睡姿或者过度使用手机等设备可能导致颈部肌肉疲劳，从而引发周围组织对神经造成压迫。
改善睡眠姿势，选择合适高度的枕头，避免长时间低头，适时进行颈部运动等，有助于缓解这种症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在疾病。