耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉疲劳:长时间高强度运动导致肌肉过度使用,产生乳酸堆积,引起肌肉震颤。
2.电解质失衡:体内电解质如钾、钙和镁水平不平衡可能干扰肌肉收缩功能,导致震颤。
3.神经系统问题:如帕金森病等神经系统疾病可引起震颤,特别是在行动或休息时表现明显。
4.压力或焦虑:精神上的压力或焦虑也可能导致身体某部分出现不自主的震颤。
5.药物副作用:某些药物,尤其是影响神经系统的药物,可能引发震颤作为副作用。
6.外部环境因素:外界温度过低可能导致肌肉震颤,这是一种身体自我保护机制。
若持续出现震颤且影响正常生活,应及时就医以排除潜在健康问题。通常通过调整生活方式、改善饮食或必要的医疗干预,可缓解症状并改善健康状况。