沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食不当:长时间不进食或摄入不足会导致体内葡萄糖水平下降。尤其是在进行高强度运动后,如果没有及时补充碳水化合物,身体能量供应不足就容易出现低血糖症状。
2.剧烈运动:在进行剧烈运动时,肌肉需要消耗大量的葡萄糖。如果运动时间过长且没有适当的能量补充,体内的血糖水平会显著下降,从而引发低血糖。
3.饮酒过量:酒精的代谢会影响肝脏释放葡萄糖进入血液,从而降低血糖水平。特别是在空腹情况下饮酒,更容易导致低血糖。
4.药物作用:使用某些药物,如胰岛素或其他降血糖药物,可能会导致血糖水平过低。即使是非糖尿病患者,在特殊情况下也可能因误服这些药物发生低血糖。
5.激素失调:某些内分泌疾病,如肾上腺功能不全或甲状腺功能低下,可能会影响血糖的调节机制,导致低血糖。
6.疾病因素:严重感染、肝脏疾病及胃肠道手术等也可能干扰身体对葡萄糖的吸收和利用,导致血糖水平下降。
正常人应注意保持均衡饮食和规律生活,避免长时间空腹和过度运动。若经常出现低血糖症状,应及时就医排查潜在健康问题。
