袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以用于缓解疼痛和炎症。如布洛芬或萘普生。
肌肉松弛剂可帮助缓解肌肉痉挛。
在某些情况下,医生可能会建议短期使用糖皮质激素来减轻神经根周围的炎症。
2.物理治疗:
理疗师可以提供专业指导,通过特定的运动和拉伸来增强颈部和肩部肌肉的力量,改善灵活性。
牵引治疗可能有助于减轻由神经受压引起的症状。
3.日常生活调整:
保持良好的姿势,避免长时间低头看手机或电脑。
使用符合人体工学设计的座椅和枕头,以支持颈部和肩膀。
定期进行适度的运动,尤其是加强颈部和背部肌肉的锻炼。
对于症状严重或持续存在的情况,医生可能会建议影像学检查如X光、MRI以排除其他潜在疾病。如果非手术治疗无效且症状显著影响生活质量,可能需要考虑手术干预。在进行任何治疗之前,咨询医生以获得个性化的治疗方案。