肾结石喝纯牛奶吗

病情分析：肾结石患者可以适量饮用纯牛奶，但需注意饮用量和频率，以避免钙摄入过多加重病情。

1.牛奶含有丰富的钙，每100毫升牛奶中约含120毫克钙。肾结石最常见的是草酸钙结石，占所有肾结石类型的80%以上。控制钙的摄入对防止结石增大有一定帮助。

2.每天适量摄取钙是必要的，因为完全不摄入钙反而可能增加结石形成的风险。建议每日钙摄入量为800-1000毫克，通过食物如牛奶、乳制品以及其他含钙食品来获得。

3.饮用牛奶时，可结合饮水，多饮水有助于稀释尿液，减少矿物质沉淀，防止结石形成。建议每天饮水量达到2000-3000毫升。

4.选择低脂或脱脂牛奶，因为高脂饮食可能促进草酸吸收，从而增加结石风险。低脂牛奶每100毫升中含钙约120毫克，与全脂牛奶相当，但脂肪含量更低。

5.饮食结构应均衡，多摄取纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果，减少草酸盐和嘌呤的摄入，避免食用富含草酸的食物（如菠菜、甜菜）和高嘌呤食物（如动物内脏）。

适量饮用牛奶并注意饮食平衡，有助于肾结石患者管理病情，预防结石复发。