沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.苦瓜中的成分:苦瓜含有类似胰岛素的多肽-P,可以帮助降低血糖水平。
2.实验研究:一些动物实验和小规模的人体试验表明,苦瓜对2型糖尿病患者可能有辅助降糖效果。
3.饮用方式:泡水饮用是一种简单的摄入方法,但有效成分的浓度可能不够高,影响效果。
4.使用注意:过量食用苦瓜可能导致胃肠不适。需控制摄入量。
尽管苦瓜有潜在的降糖作用,应在医生指导下使用,并以健康饮食和锻炼相结合。