武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补肾作用:猪腰含有丰富的蛋白质和多种矿物质,如锌、铁等,这些营养成分能够有效帮助增强肾脏功能,提高体力和抗疲劳能力。
2.利尿效果:猪腰中的一些特定成分可以促进尿液生成和排出,有助于预防和缓解水肿及泌尿系统感染等问题。
3.提高免疫力:猪腰富含维生素B族以及多种氨基酸,这些成分在维持人体正常新陈代谢和提高免疫力方面发挥着重要作用。
适量食用猪腰可带来这些健康好处,但也需要注意保持饮食均衡,避免过量摄入动物内脏,以防引起胆固醇和脂肪摄入过多等健康隐患。