韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和减少活动:腱鞘炎通常由于重复使用和过度劳损引起,因此首要措施是让受影响的部位休息,避免加重病情。限制相关关节的活动可以帮助减轻炎症和疼痛。
2.冰敷和热敷:冰敷有助于在急性期减少肿胀和疼痛,每次15-20分钟,每天多次。随后可进行热敷,以促进血液循环和愈合。
3.抗炎药物:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。这些药物应按照医生建议服用,避免长期使用以防副作用。
4.物理治疗:物理治疗师可以提供专业的康复练习和超声波治疗,以增强肌肉力量,改善功能,并加速恢复过程。
5.佩戴支具:使用支具或夹板固定患处,可以减少进一步伤害,帮助组织恢复。
6.注射疗法:在某些情况下,局部注射类固醇可以迅速缓解炎症和疼痛,但需谨慎使用以避免可能的副作用。
7.手术治疗:对于持续性腱鞘炎或上述方法无效者,可考虑手术,通过切开腱鞘释放压力。
腱鞘炎患者应遵循医生的建议进行治疗,同时日常生活中注意不要过度使用受影响的部位,以预防问题反复发生。注意治疗需要个体化,根据具体情况调整治疗策略。