吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.休息和保护:受影响的肌腱需要得到适当的休息以减少进一步的损伤。使用夹板或其他支撑装置可以帮助限制活动。
2.冰敷和热敷:在急性期,冰敷可帮助减轻疼痛和肿胀,每次应用15-20分钟,每天数次。在症状改善后,热敷有助于促进血液循环和愈合。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生等,可以缓解炎症和疼痛。局部药物如抗炎凝胶也可能有帮助。
4.物理治疗:专业的物理疗法可以通过特定的运动和拉伸来增强肌肉力量和柔韧性,从而支持愈合。
5.注射疗法:对于顽固性病例,皮质类固醇注射可以提供临时的缓解。但应谨慎使用,避免潜在的副作用。
6.手术:在极少数情况下,若保守治疗无效,可能需要进行手术以修复或移除受损的肌腱组织。
肌腱炎的恢复期各不相同,取决于严重程度、治疗响应情况以及个体差异。通过早期识别问题并采取相应措施,大多数患者能够实现完全康复。