陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.咖啡因:咖啡、茶、能量饮料和巧克力含有咖啡因,可以刺激心脏,加快心率,诱发心律失常的发生。
2.酒精:过量饮酒可能会扰乱心脏的电活动,导致心律失常。应尽量减少或避免饮酒。
3.高盐食物:摄入过多盐会增加血压,加重心脏负担,可能引发心律失常。这包括腌制食品、罐头食品及大多数快餐食品。
4.高脂肪食物:尤其是饱和脂肪和反式脂肪,会促进动脉硬化和心脏病风险,间接影响心脏节律。
5.含糖食物和饮料:过多糖分可能导致肥胖和糖尿病等问题,这些都是心律失常的危险因素。
6.冷饮和刺激性食物:这些食物可能引起胃肠道的不适,通过迷走神经反射作用影响心脏节律。
对于心律失常患者,保持健康的饮食习惯至关重要,包括多吃水果、蔬菜、全谷物和富含Omega-3脂肪酸的鱼类。同时遵循医生的医疗建议,合理安排日常饮食与生活方式。