陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.密切监测血压:建议每日两次自我监测血压,尤其是在休息时进行,以便准确记录血压变化。正常血压范围应低于140/90mmHg。
2.定期产前检查:定期接受医生的专业检查,包括尿蛋白检测和胎儿的生长发育评估,以及早发现异常情况并采取措施。
3.调整饮食习惯:减少盐分摄入,每日盐摄入量应低于5克,多食用富含纤维素的新鲜水果和蔬菜,避免过多摄入咖啡因和含糖饮料。
4.保持适度活动:适度的轻体力活动,如散步,有助于改善循环系统,但需避免剧烈运动或高强度锻炼。
5.避免精神压力:通过适当的休息和放松技巧,如冥想和深呼吸,减少心理压力。
6.药物治疗:如血压持续升高,遵医嘱服用降压药。常用药物包括拉贝洛尔和甲基多巴,需在医生指导下使用。
7.注意症状:警惕头痛、视力模糊、上腹部剧痛等症状,如有出现即刻就医,因为这可能预示先兆子痫的发生。
妊娠晚期血压升高需要引起高度重视,规范的监测和及时的医学干预至关重要。