刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.高血压的定义:按照国际通用标准,正常成人收缩压应低于120毫米汞柱,舒张压应低于80毫米汞柱。当收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱时,便可诊断为高血压。
2.高血压的分类:
一级高血压:收缩压140-159毫米汞柱和/或舒张压90-99毫米汞柱。
二级高血压:收缩压160-179毫米汞柱和/或舒张压100-109毫米汞柱。
三级高血压:收缩压≥180毫米汞柱和/或舒张压≥110毫米汞柱。
3.常见症状:早期高血压可能没有明显症状,但持续性血压升高会导致头痛、头晕、耳鸣、视力模糊以及胸闷等表现。严重者可能并发心绞痛、脑卒中、肾功能损害等问题。
4.病因与危险因素:
原发性高血压:占大多数,与遗传、年龄、饮食习惯和生活方式密切相关。
继发性高血压:由其他疾病引起,如肾病、内分泌紊乱或药物副作用。
5.防治措施:
改善生活方式,包括控制盐摄入量,每日盐摄入量应少于6克;坚持运动,每周至少150分钟中等强度有氧运动。
戒烟限酒,每天酒精摄入量男性应限制在25克以下,女性不超过15克。
合理用药,必要时遵医嘱使用降压药物,如利尿剂、钙通道阻滞剂、ACE抑制剂等。
高血压需要长期管理,定期监测血压和评估相关并发症风险至关重要,避免忽视无症状阶段下的潜在危害。