刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠道产气增加:进食过多容易发酵的食物,如豆类、十字花科蔬菜(如卷心菜和西兰花)、含糖饮料等,会在消化过程中产生额外气体。这些气体无法完全吸收而被排出。
2.消化酶不足:如果胃或胰腺分泌的消化酶不足,食物无法被充分分解,大量未消化的成分进入肠道后被细菌分解,也会产气增多。
3.肠道菌群失衡:肠道内细菌对食物进行发酵时会产生气体。如果有害菌占据主导地位或益生菌减少,那么产气可能会更明显,还可能引起腹胀和不适。
4.吸入空气过多:进食过快、边吃边说话或者喝碳酸饮料会导致大量空气进入胃肠道,从而导致频繁排气。
5.食物不耐受:乳糖不耐受或麸质不耐受等问题可能导致食物无法正常吸收,未消化的部分成为肠道细菌的养分,进一步增加气体生成。
6.功能性胃肠疾病:如肠易激综合征,这类疾病常表现为腹胀、腹痛、排气增多等症状,通常与精神压力或饮食密切相关。
注意观察是否伴有其他症状,如持续疼痛、体重减轻或大便异常。如果有,应及时就医,以明确病因并采取相应措施。