膝关节内侧韧带断裂手术1个月了，多久可以弯曲

病情分析：膝关节内侧韧带断裂手术后，通常在术后4到6周可以开始有限度的弯曲练习。这一过程需要根据个人恢复情况和医生的具体建议进行调整。

1.术后1-2周：这一阶段主要是为了让手术部位愈合，减少疼痛和肿胀。建议尽量避免膝关节的过度活动，以保护修复的韧带。

2.术后3-4周：逐渐增加膝关节的活动范围，但通常弯曲角度仍然有限制。这时可以尝试轻微的被动和主动弯曲练习，最好在专业理疗师的指导下进行。

3.术后5-6周：通常情况下，可以开始更多的弯曲练习。目标是在身体允许的情况下逐步恢复膝盖的灵活性。大多数人会在这个阶段恢复到90度的弯曲范围。

4.术后7周及以后：逐渐提高弯曲的范围，并在此基础上进行力量训练，以增强膝关节的稳定性。完全恢复正常活动可能需要3到6个月甚至更长时间。

整个康复过程中应遵循医护人员的建议，并注意避免过早进行负荷过大的运动，以免影响恢复进程。每个人的恢复速度不同，因此保持定期的医疗跟进非常重要。