邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.行为调整:通过减少刺激频率来恢复对刺激的敏感度。过度的刺激可能会导致敏感度降低,因此适当节制可以帮助恢复。
2.生活方式改变:改善整体健康状况,如戒烟、减少饮酒、保持良好的身体锻炼,都可能间接影响敏感度。
3.心理因素:心理因素在性敏感度中扮演重要角色。咨询专业心理医生或性治疗师可能有助于解决相关问题,提高敏感度。
4.局部外用品:一些研究表明,某些产品或器具,如增强敏感度的润滑剂,可以在短期内增加敏感度,但效果因人而异。
注意任何涉及健康的问题,应当首先咨询专业医疗人员,以确保提供安全和个性化的指导。