类风湿性关节炎患者应补充哪种维生素

病情分析：类风湿性关节炎患者应特别关注维生素D和维生素C的补充。

1.维生素D：

维生素D在调节免疫功能中发挥重要作用。对于类风湿性关节炎患者来说，维生素D水平不足可能增加疾病活动性。

临床研究表明，类风湿性关节炎患者中维生素D缺乏的比例高达30-40%。

每天建议摄入量为600-800IU（国际单位），具体用量需依据医生建议调整。

2.维生素C：

维生素C具有抗氧化作用，能够减少体内炎症因子的产生，对缓解关节疼痛和炎症有帮助。

一项研究发现，每日摄入高剂量维生素C（500毫克）可显著降低类风湿性关节炎的发病风险。

推荐每日摄入量为75-90毫克，可以通过饮食中的水果和蔬菜获取，如柑橘类、水果、绿叶蔬菜等。

类风湿性关节炎患者在日常生活中要关注维生素D和维生素C的摄入，合理膳食并结合医生指导进行补充，有助于控制病情和提升生活质量。