吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.细菌滋生:隔夜茶在室温下放置时间过长,容易导致细菌、霉菌等微生物滋生。这是因为茶叶中的有机物质如糖类、蛋白质等,为微生物提供了良好的繁殖条件。尤其是在高温高湿的环境中,微生物滋生更为迅速,可能会影响健康。
2.营养成分变化:茶叶中的多酚类化合物在放置过程中容易氧化,导致茶汤颜色变深、口感变差,并且其中的抗氧化成分逐渐减少。维生素C等一些易氧化的营养成分也会随着时间流逝而降低其含量。
3.亚硝酸盐生成:茶叶中含有的少量硝酸盐在细菌作用下可能转化为亚硝酸盐。虽然正常情况下其含量不会高到对健康产生严重威胁,但长期大量摄入并不利于身体健康。
出于对健康的考虑,建议尽量饮用新鲜泡制的茶水。如果必须保存,建议将茶水放凉后尽快密封冷藏,并在24小时内饮用完毕。