耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.钙的重要性:钙是维持骨骼和牙齿健康的关键元素。对于帕金森病患者,保持强健的骨骼尤为重要,因为疾病导致的运动障碍可能增加跌倒和骨折的风险。
2.高钙牛奶的益处:高钙牛奶是一种富含钙的乳制品,能够有效补充日常所需的钙摄入。成年人每日推荐钙摄入量约为1000毫克,50岁以上人群建议增加至1200毫克,高钙牛奶可帮助实现这一目标。
3.适度摄入:服用钙补充剂或高钙牛奶时,应注意不过量。每日钙总摄入量不应超过2500毫克,以避免引发肾结石或影响其他矿物质吸收。
4.个体化考虑:某些帕金森病患者可能伴有乳糖不耐受或其他代谢问题,这可能影响对乳制品的耐受性。在这种情况下,建议选择乳糖分解的产品或通过其他方式补充钙质,如豆制品、杏仁等。
合理摄取高钙牛奶对帕金森病患者通常是安全的,但需根据个体健康状况做出适当调整,确保营养均衡和身体健康。
