张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.长时间使用电脑、手机或平板电脑:尤其是在夜间使用这些设备时,屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,从而影响睡眠质量。防蓝光眼镜可以过滤部分蓝光,有助于减轻这种影响。
2.眼部疲劳症状:持续注视电子屏幕容易导致视觉疲劳、干眼症状和头痛。佩戴防蓝光眼镜能够在一定程度上降低眼镜疲劳的发生频率。
3.存在黄斑病变风险:对于有黄斑病变家族史或已经被诊断出有相关症状的人群,防蓝光眼镜可以帮助降低蓝光对视网膜的潜在伤害。
4.工作环境中含有大量人造光源:比如日光灯等,这些光源同样可能发出较多的蓝光,长期暴露可能增加眼睛的不适感。
适合佩戴防蓝光眼镜的情况包括长时间接触电子屏幕、高强度用眼环境以及对蓝光敏感的人群。合理使用防蓝光眼镜可能有助于保护眼部健康。