陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.淋巴循环改善:夜晚休息时,身体静止,有利于淋巴液更好地流动,减少了眼周液体滞留,从而缓解眼袋。
2.水平姿势影响:平躺睡觉时,重力影响减小,液体不容易在下眼睑聚集。
3.修复和再生:睡眠期间,身体进行细胞修复和再生,有助于皮肤的自我调节与恢复。
4.激素调节:夜间褪黑素等激素分泌增加,帮助减少炎症,可能降低眼袋形成的几率。
规律作息和充足睡眠有助于眼袋问题的缓解。