张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的发生与眼轴长度有关。眼球在发育过程中,如果眼轴增长过快或过长,焦点将落在视网膜前方,导致远处物体模糊不清。
2.长时间使用电子设备,如手机,会导致眼睛疲劳。眼睛在长时间近距离注视屏幕时,需要持续调节以保持清晰视力,这种状态会让睫状肌产生负担,可能加速近视的发展。
3.研究表明,户外活动时间不足与近视的发生率相关。阳光下的自然光有助于减少近视的发生,因此长期待在室内、使用手机等屏幕设备,可能间接提高近视的风险。
4.屏幕光线亮度过高或环境光线过暗也会对眼睛造成刺激,增加视觉疲劳,从而对视力健康产生不良影响。
建议合理安排使用电子设备的时间,适当休息眼睛,增加户外活动,保持良好的用眼习惯,以保护视力健康。