张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.蓝光是一种高能量可见光,波长范围大约在400-495纳米之间。它存在于自然阳光中,也广泛存在于LED灯、电脑屏幕和手机等电子设备的显示器中。
2.长时间暴露在蓝光下可能导致视疲劳、干眼症等不适症状。这是因为蓝光会通过瞳孔进入眼球,对视网膜造成刺激和潜在的损伤。
3.对于正在接受蓝光治疗的人群,通常使用眼罩来保护眼睛,避免过度的蓝光照射。当眼罩脱落时,眼睛没有了额外保护,可能更容易受到蓝光的直接影响。
4.即便如此,短时间且偶然的眼罩脱落事件一般不会引起严重的视力问题。频繁或长期的蓝光暴露则可能增加黄斑变性等眼部疾病的风险。
为了保护眼睛,在蓝光照射条件下,应尽量确保眼罩稳固佩戴,并注意休息和眼部保湿,减少其他电子设备使用时间以降低蓝光曝光。