韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:
牵引疗法:通过机械设备进行牵引,帮助恢复颈椎正常的生理曲度。
按摩与推拿:通过专业手法对颈肩部位进行按摩,以缓解肌肉紧张和不适。
理疗:如热敷、超声波、低频电疗等,可以改善局部血液循环,减轻疼痛和炎症。
2.药物治疗:
消炎镇痛药物:如非甾体抗炎药,可以有效减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:用于放松紧张的肌肉,从而减轻颈椎的压力。
局部封闭:在痛点注射激素类药物,能快速缓解剧烈的疼痛。
3.生活习惯调整:
调整工作姿势和环境:保持正确的坐姿,桌椅高度应合适,以减少颈部负担。
加强锻炼:如颈部伸展运动,有助于增强颈部肌肉力量和柔韧性。
注意休息:避免长时间低头或维持单一姿势,多做伸展运动和活动。
早期发现并纠正生活中的不良习惯对于预防颈椎生理曲度变直非常重要。在选择治疗方案时,须根据个体具体情况,并在专业医生指导下进行。