吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.当归是传统中药材,常用于调节月经。它含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助补血,提高身体免疫力。
2.乌鸡富含优质蛋白质和氨基酸,有助于增强体质,是滋补气血的良好选择。
3.该汤通常含有较高的热量和脂肪,对于经期容易消化不良的人群来说,应适量食用,以免加重胃肠负担。
4.有些人群可能对当归等成分过敏,饮用前应了解自身是否对其耐受。经期若有特殊症状,如痛经或月经不调,建议咨询医生。
当归乌鸡汤可作为经期膳食的一部分,但应根据自身健康状况和医生建议合理安排。