吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
洛神花茶含有丰富的抗氧化剂,如花青素。这些化合物有助于保护细胞免受自由基的损伤,从而降低患慢性疾病的风险。研究表明,适量摄入抗氧化剂有助于预防心血管疾病和某些类型的癌症。
洛神花茶可能有助于降低血压。一项研究发现,每天饮用两到三杯洛神花茶的人,收缩压和舒张压均有所下降。血压过高是心脏病的重要风险因素,因此具备降压效果的食品和饮品值得考虑纳入日常饮食。
洛神花茶还可能有助于血脂水平的改善。有些研究显示,洛神花提取物能够降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)和甘油三酯,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的水平。
洛神花茶还有助于促进消化和利尿,有助于排除体内多余水分和毒素,从而有助于维持新陈代谢的平衡。
尽管洛神花茶具有多种潜在的健康益处,但也需要注意适量饮用,尤其是对于有低血压或服用降压药物的人群。
