沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期的开始:大多数女孩的青春期在8岁到13岁之间开始,这个阶段标志着身体的快速发育和增长。
2.生长高峰:对于许多女孩来说,生长高峰通常发生在青春期初期或中期,即大约10岁到14岁之间。在此期间,女孩平均每年可长高大约7到10厘米。
3.骨骺闭合:随着青春期的发展,骨骼的生长板(即骨骺)会逐渐闭合,一旦闭合,身高就不再增加。骨骺的闭合时间各有不同,但通常会在16岁到18岁之间完成。
4.个体差异:每个人的生长速度和模式有很大不同,受多种因素影响,包括遗传、营养和健康状况等。良好的营养和健康的生活方式可以支持最大可能的身高增长。
虽然14岁时大部分女孩已经度过了生长高峰期,但仍有可能在接下来的几年中继续稍微长高一些。