怀孕19周空腹血糖8.7应该如何应对

病情分析：怀孕19周时空腹血糖水平为8.7mmol/L，可能指向妊娠期糖尿病，需要及时管理以确保母婴健康。

1.空腹血糖正常范围通常在3.9至5.6mmol/L之间。怀孕期间的血糖监测尤其重要，因为高血糖可能影响胎儿发育，并增加母亲发生并发症的风险。

2.如果怀疑妊娠期糖尿病，医生通常会安排进一步的糖耐量测试，以确认诊断。这种测试通过测量口服葡萄糖溶液后的血糖变化趋势来评估胰岛素功能。

3.饮食调节是管理血糖的重要手段。建议遵循营养师或医生提供的饮食计划，包括减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加纤维素丰富的食物如蔬菜和全谷物。同时，少量多餐可以帮助稳定血糖。

4.适当的身体活动有助于改善胰岛素敏感性，从而更好地控制血糖。但是，应咨询医生以确定合适的运动方式和强度。

5.如果饮食和运动无法有效控制血糖，可能需要使用胰岛素治疗。口服降糖药在怀孕期间通常不推荐，因此胰岛素成为较安全的选择。

6.定期监测血糖水平非常重要，以便随时调整治疗方案。建议按照医生的指导进行记录和分析。

及早识别和管理妊娠期糖尿病对确保母婴健康至关重要。通过合理的饮食、适当运动和必要的药物干预，大多数孕妇能够成功控制血糖水平。