风寒感冒几天可以自愈

病情分析：风寒感冒通常可以在7至10天内自愈。具体的恢复时间可能因个体差异和免疫系统的强弱而有所不同。

1.起病过程：风寒感冒的症状一般在感染后的1至3天内出现，最常见的症状包括打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、喉咙痛等。这些症状通常在4至5天时达到高峰。

2.恢复期：大多数人在7至10天内开始明显好转。此期间，免疫系统逐渐控制病毒感染，症状如鼻塞、咳嗽会逐步缓解。

3.个体差异：部分人可能因为年龄、既往健康状况或其他因素，导致恢复时间延长。儿童、老年人以及免疫力较低的人群可能需要更长的时间才能完全康复。

为了促进身体恢复，应保持充足的休息和水分摄入。如症状持续超过两周或伴随高烧、胸痛，请及时就医以排除其他疾病。