武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.山楂富含维生素C、果酸及矿物质,具有促进消化和增强食欲的作用。对于有消化不良的小孩,适量食用可能有助于改善症状。
2.由于山楂含有较高的有机酸,过量食用可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适或反酸。不建议空腹大量食用。
3.小孩的饮食应全面均衡,不宜依赖单一食物补充营养。过量食用山楂可能导致牙齿损伤,因为其含有一定量的糖分和酸性物质。
4.对于容易过敏的儿童,应在尝试新食物时特别注意,如出现过敏反应需立即停止食用并就医。
适量食用山楂对小孩的健康是有益的,但需注意适量,避免因过量引发的不良反应。