武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在6个月时,很多宝宝开始添加辅食,而水果是良好的营养来源。它们富含维生素和矿物质,能给宝宝的健康成长提供助力。
2.选择易于消化的水果,如香蕉、苹果、梨等,这些水果可以被压成泥或切成非常小的块,方便宝宝食用。
3.每次可以尝试给宝宝少量水果(如1-2勺子),观察宝宝的接受情况以及有无过敏反应。
4.注意不要在宝宝喝奶或吃饭前后立即喂食过多水果,以免影响正常进食。
在添加任何新食材前,应密切观察宝宝的身体反应,如出现腹泻或皮疹等过敏现象,应暂停该种食物并咨询儿科医生。合理安排辅食时间,有助于宝宝的肠胃健康和营养均衡。