武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化不良:小米含有较多的纤维和淀粉,未充分煮熟的小米颗粒较硬,婴儿的消化系统尚未发育完全,摄入后容易导致消化不良,出现腹胀、腹泻或便秘等症状。
2.营养吸收不足:未煮熟的小米粥中许多营养成分尚未释放出来,特别是蛋白质和碳水化合物的利用率较低,可能导致婴儿不能有效地吸收到小米粥中的营养,从而影响生长发育。
3.潜在细菌感染:未经充分加热的小米可能携带细菌或其他微生物,婴儿食用后有感染风险,可能会引起胃肠道疾病,表现为呕吐、腹泻等。
4.窒息风险:由于未煮熟的小米颗粒较硬,婴儿吞咽时可能存在窒息风险,应避免让婴儿食用粗糙或过硬的食物。
选择适合婴儿的烹饪方法,确保食物充分煮熟,以减少潜在健康问题的发生。成年人应仔细检查食材和烹饪过程,以保障婴儿的饮食安全和营养均衡。