武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.富含维生素C的水果,如柑橘类(橙子、柠檬)、猕猴桃和草莓,可以增强免疫功能,有助于肝脏健康。维生素C是一种强效抗氧化剂,能够减少体内自由基的损害。
2.富含纤维的水果,如苹果、梨和香蕉,可以帮助消化系统运作更顺畅。良好的消化功能有助于肝脏分解和排除毒素。
3.水果中含有大量的水分,比如西瓜、葡萄等,能够促进身体的代谢和排毒过程。这对于肝脏负担的减轻可能有益。
4.必须注意一些高糖分的水果,例如荔枝和龙眼,应控制摄入量,以防止对血糖水平产生不利影响,从而增加肝脏的代谢负担。
在饮食中适量增加水果的摄入可以为大三阳患者提供必要的营养支持,但应结合全面均衡的饮食,并在专业医师的指导下进行。