袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:长时间保持一个姿势可能导致神经受压。例如,侧卧时身体的重量可能会压迫到上肢或下肢的神经,导致麻木。
2.循环问题:血流不畅也可能引起麻木。某些姿势可能会使血管受压,从而限制血液流向手脚。
3.神经病变:糖尿病、甲状腺功能减退等慢性疾病可能引起周围神经病变,使得手脚更易出现麻木症状。
4.维生素缺乏:缺乏维生素B12可能导致神经系统问题,包括麻木和刺痛。
5.其他健康状况:例如,腕管综合征或者腰椎间盘突出可能会导致特定部位的神经受压迫,引起麻木。
对于偶尔的麻木,调整睡姿或轻微活动可能有助于缓解。如果麻木频繁发生或伴随其他症状,如疼痛或无力,建议就医排查潜在健康问题。