如何治疗发炎肿痛且引发头痛的牙肉

病情分析：发炎肿痛且引发头痛的牙肉通常是由牙龈炎或牙周炎等口腔问题引起的，建议通过以下步骤进行治疗：

1.保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，并使用牙线清洁牙缝，以减少细菌滋生和牙菌斑积累。可以使用抗菌漱口水来帮助减轻症状。

2.药物治疗：非处方的止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以用于缓解疼痛和炎症。如果病情严重，可能需要医生处方的抗生素来控制感染。

3.冷敷处理：在面部靠近发炎区域进行冷敷，每次15分钟，可以有效减少肿胀和缓解疼痛。

4.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物以及过烫或过冷的饮料，以免加重牙龈的不适感。尽量选择温和、容易咀嚼的食物。

5.专业治疗：如果自我护理无法缓解症状，需及时就医。口腔医生可能会进行深度清洁、刮治术以去除牙根表面的牙垢和菌斑，有时甚至需要牙龈手术来修复受损区域。

6.定期检查：定期的口腔健康检查和清洁，通常每年至少一次，有助于预防和早期发现牙龈疾病。

通过以上措施，多数情况下能够有效缓解牙肉发炎及相关症状。如症状持续或者加重，应及时寻求专业医疗帮助，以避免进一步的并发症。